Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 123,83g | Prot: 115,93g | Hh: 15,78g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каждый День Сливки 10%, Главпродукт Паштет Деревенский с Копченостями, Балтийский берег Масло Селедочное, Яйцо. Lounas: СладКо Арахис, Яйцо, Папа Может Сосиски Сливочные. Päivällinen: Мираторг Медальон, Куриное Филе на Гриле, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|