Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 91,55g | Prot: 98,72g | Hh: 177,18g.
Aamiainen: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Перекресток Персик, Рафинад, Капучино, Смак Хлеб Польза, Избенка Сыр Адыгейский, Мясная Классика Рулет из Мяса Птицы Копчено-Варёный Охлаждённый, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам «Антистресс», Natsbank Крем Ореховый из Фундука, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шурпа 2808. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "по-Корейски" с Кальмаром, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Baileys Ликёр, Капучино, Перекресток Персик, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Ромкор Холодец Царский . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|