|
17.3 43.8 62.8
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 112,96g | Prot: 71,71g | Hh: 16,90g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Яичница, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Тушёные баклажаны с фаршем. Lounas: Сметана 20%. Päivällinen: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Киты Еды Закуска Русская Заливная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|