Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 59,04g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Приготовленные Грибы (без Жира), Тушеные Овощи. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рассольник, Лаваш, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Ашан Буженина Запеченая, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Välipalat/Muut: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|