Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 87,17g | Prot: 71,86g | Hh: 226,14g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Тофу без Добавок, Гарнец Кукурузная Манка. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чечевичный Паштет, Гречка Отварная. Päivällinen: Тофу без Добавок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|