Päiväkirja - ElenValery, 28 elo 18

Это в продолжение предыдущего поста))

Näytä dieettikalenteri, 28 elokuuta 2018:
1266 kcal Rasva: 115,73g | Prot: 70,75g | Hh: 25,69g.   Aamiainen: Голубика, Малина, Рузская Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Lounas: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Päivällinen: Очищенные Семена Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. lisää...
2048 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ну так то) по углям вписалась. Жира маловато только. Я если чего нить хочу ягодного - жира прям не жалею) 
28 elo 18 jäseneltä: ТаТиТай
Углей аж 61 г! А мне бы до 30 максимум. Одно яблочко незапланированное потянуло на 33,5 углей. Но я думала о нем целый день, и вечером не удержалась, такое ароматное)) Со своей яблоньки, первый урожай. Яблочко весом 300 грамм 🙈 Белоснежка, блин) 
28 elo 18 jäseneltä: ElenValery
😂😂😂 
28 elo 18 jäseneltä: KASTA495

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ElenValery


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.