Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 73,69g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Элика Блинчики с Творогом, Гармония Топленое Молоко, Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе. Lounas: Салтовский Хлеб Черный, Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Банан, Мёд, Гармония Топленое Молоко, Сахар, Чай, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Молоко, Сахар, Чай, Элика Блины с Творогом, Данисимо Сирковий Десерт Солона Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|