Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 49,36g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Made In Brazil Goma de Tapioca, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Ovo. Lounas: Creme de Leite (Pesado), Maminha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: Seara Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Seara Peito de Peru, Pão, Café com Açúcar, Maçã, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|