Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 32,80g | Hh: 15,53g.
Aamiainen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lounas: Danubio Cream Cheese, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|