Resultado do detox de ontem
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 76,87g | Hh: 102,08g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit Menz&gasser. Lounas: Burger King Onion Rings, Purê de Batata, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Queijo Minas. Välipalat/Muut: Frango (Empanado e Frito), LAR Tirinhas de Frango Empanado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keila cristina82
|