Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 102,89g | Prot: 95,81g | Hh: 224,91g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Repolho Verde, Friboi Carne Moída de Acém. Päivällinen: Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|