Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 155,75g | Prot: 63,62g | Hh: 19,14g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Оливковое Масло, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|