|
Went out to eat last night. Don't do it often but it was a special occasion. I like how they list the calories by the menu item. It helps make the decision a little easier.
|
2291 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 92,26g | Hh: 423,39g.
Aamiainen: Skim Chocolate Milk, 100% Whole Wheat English Muffins, plum jam, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Lounas: alpine splced cider, nature's path granola bar, plum, Dr. Pepper (12 oz Can), Franz potato bread, egg salad. Päivällinen: blackberries, Flax Seed Meal, Natural Raw Wheat Germ, Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey, peaches, Bananas. Välipalat/Muut: Dr. Pepper (12 oz Can), skim chocolate milk. lisää...
|
|
2941 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 10 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Yes! That helps me so much as well. I especially hate ordering something, logging it later and then finding out that I went over what I had planned. I hope your night out was memorable.
18 elo 12 jäseneltä: Heidijoy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|