Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 104,39g | Hh: 13,25g.
Lounas: Melancia, Morangos, Mangas, Abacaxi, Queijo Coalho, Torresmo, Peito de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha sem Gordura. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gustavo Gaigher Marques
|