Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 12,34g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Daging Sapi, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Jambu Air, Nanas, Kepala Djenggot Teh Hijau, Brownies dengan Lapisan (Gula). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|