|
17.1 43.2 62.4
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 107,07g | Prot: 43,85g | Hh: 21,57g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тушёные баклажаны с фаршем. Lounas: Семья Салат с Лососем Слабосоленым. Päivällinen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Кунгурский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Традиционные, Яичница (с Целым Яйцом). Välipalat/Muut: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|