Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 102,12g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Дубки Грудинка, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ирга, Свитлогорье Молоко 3,2%, Творог 5%. Lounas: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Яшкино Галета, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Кролик Тушеный, Дубки Грудинка. Päivällinen: Дубки Грудинка, Подворье Хлеб Датский, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|