Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 80,03g | Hh: 204,32g.
Aamiainen: Ашан Финики Иран, Ашан Миндаль Сушеный, Valio Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Valio Масло Сливочное 82%, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Азбука Вкуса Мёд Акациевый. Lounas: Consum Мороженое Minibombons, Nestle Мороженое NESTLE VAINILA MINI 44G=124Kcal, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Stella Artois Пиво Безалкогольное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Дорадо. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), President Сыр Brie, Ржаной Хлеб, Дикси Нектарины, Пятерочка Груша Красная. Välipalat/Muut: Cornetto МОРОЖЕНОЕ CORNETTO Mini 36G=115Kcal, Cornetto МОРОЖЕНОЕ CORNETTO Mini 36G=115Kcal, Bon Aqua Вода Негазиророванная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|