Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 146,86g | Hh: 170,40g.
Aamiainen: Hähnchenbrust, Mohnkuchen. Lounas: Edeka Beerenquark, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Päivällinen: Hüttenkäse, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Aufschnitt Trio, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
|
2674 kcal
|
Harjoitus:
Fatkiller - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluedanubebudapest
|