Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 163,37g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Kokt Ägg. Lounas: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Körsbärstomater, Röd Paprika, Arla Hushållsost Mild 26%, Rostat Fullkornsbröd. Päivällinen: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Rydbergs Bearnaisesås, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Pastejköket Gräddpastej, Wasa Delikatess Knäckebröd, Coop Rökt Kalkon, Polarbröd Vetekaka, Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Fetaost, Polarbröd Vetekaka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jean1molin
|