|
Frühstück 😁
|
1793 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 87,23g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Katjes Glücksgefühle, Apfel, Walnüsse, Fol Epi Hauchfein, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aldi Vollkorntoastbrot, Almette Natur, Gewürzgurken. Lounas: Bio Limonade Himbeer Pfirsich, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone. Päivällinen: Bedda Veganer Frischkäse, Fol Epi Hauchfein, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Almette Natur, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Välipalat/Muut: Tizio Light Latte Macchiato, Monarc Tarter Aux Noix. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Einen wundervollen Start in den Tag! Lass es dir schmecken
29 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|