Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 28,83g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Победа Плитка Кондитерская, Кофе с Молоком. Lounas: Яичница с Помидорами, Леовит Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: Пассим Гречка с Печенью и Луком. Välipalat/Muut: Кировский Печенье К Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры, Магнит Банан. lisää...
|
|
132 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissmexico
|