|
подскажите протеин приличный. тренировки 3 раза в неделю железо, хочу наростить мышечную массу. желательно что б не было особо сахара в нем и сливочный вкус. что б по соотношению цена качество был хороший и достать его было реально, а не только когда полная луна в 4 доме и принеся в жертву единорога
|
1545 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 166,20g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Мааг Чернослив, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Päivällinen: Каждый День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Яблоко, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lisää...
|
|