Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 113,71g | Hh: 89,11g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, омлет. Lounas: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,05%, Мистраль Отруби Овсяные. Välipalat/Muut: Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
|
2632 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbariska_24
|