Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 122,45g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Варенье из Смородины, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ со Свининой. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Разносол Грузди Соленые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|