Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 47,17g | Hh: 217,14g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Версаль, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Тефтели с Рисом, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Домашняя Яйцо с Чесноком, Пятерочка Грейпфрут. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Шарлотка с Яблоками, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|