Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 63,80g | Hh: 234,23g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Магнит Банан, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Печень Говяжья, Помидор Тушеный, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Макфа Гречневые Макароны. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Виталад Батончик Мюсли Земляничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|