Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 56,64g | Hh: 172,14g.
Aamiainen: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%. Lounas: Karotten, Rote Paprika, Dulano Katenschinken Light, Mais, Dulano Schinken Wiener Light, Penny Markt Penne. Päivällinen: Combino Suppennudeln. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Senseo Latte Macchiato Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|