Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 138,27g | Prot: 133,37g | Hh: 11,43g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каждый День Сливки 10%, Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Päivällinen: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Главпродукт Паштет Деревенский с Копченостями, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|