|
Вроде бы уже снова наелся сарделек, напился пива и хотел уже вернуться к диете, но... у коллеги ДР, на столе пирожные, конфеты и вишневый пирог. Сегодня взвесился, все печально, но не слишком... Надпись на фото: "Бесплатные сигареты, если я не угадаю ваш вес"
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
после пива, это может быть просто вода)) впишите в бжу свои сладости и не забудьте потрениться😉 и все нормально будет))
провела почти неделю в деревне, пиво и мясо на мангале каждый день, +2 кг на весах, но это вода, дня через 3 вся выйдет))+ вчера на ужин был плов, так что не показатель😊
30 elo 18 jäseneltä: cholodyana1
|
cholodyana1, хожу последние 5 дней по 8 километров, так что не факт что вода. Сладостей слишком много и все они разные. Попробую собраться с духом и начать контролировать питание с завтрашнего дня. Сегодня, чувствую совсем не получится.
30 elo 18 jäseneltä: ArcadyF
|
В отпуске каждый день упивался пивом, ей богу, каждый день литра по 2 минимум, а то и по 3. Про остальные нарушения можно даже не говорить... В итоге за неделю кето слил набранные в отпуске 2,5 кг за неделю. По графику веса моему можно посмотреть
30 elo 18 jäseneltä: Эмоха
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|