Доброе утро ☀️🐥 Любите ли вы кашку так, как люблю её я? 🤤❤️ Овсянка на воде с семенами льна, медом, бананом, персиком, голубикой и кокосовой стружкой Было очень сладко и вкусно ☺️👌🏾
|
1750 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 103,80g | Hh: 189,76g.
Aamiainen: Kondissima Зефир на Фруктозе, Каждый День Кокосовая Стружка, Голубика, Персики, Банан, Fine Food Мёд Акациевый, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Golden Pharm Лён Белый Семена, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Моя Морковь Запечённая, Окей Перец Печеный, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан (Моя) Фета Традиционная 30%, Свекла Вареная, Vita Verde Кокос Свежий Очищенный Нарезанный, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Valio Сыр Atleet Light. Päivällinen: Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Valio Сыр Atleet Light, Моя Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Mondelez (Моя) Сыр Philadelphia безлактозный, Своя Линия (Моя) Сёмга, Моя Авокадо, Valio Сыр Atleet Light, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Моя Мёд Донник, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Жменька Хлебцы Гречневые. lisää...
|
|
21 - 40 (64)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Я всегда овсянку варю на молоке) так что у кого варится, у кого нет))
30 elo 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Я вроде и люблю кашу, но никогда не могу себя заставить ее поесть) Чаша весов выбора склоняется к молочке и творожку) Моя слабость, эх.
30 elo 18 jäseneltä: Savi_S
|
Образец, можно страусиный яйца покупать, удобнее будет 🥚🍳🤩
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Юля, мы про гречку с молоком говорили) овсянку понятно, что варят)
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Вика, ну это дело вкуса, конечно) но творог и молочка - это белки и жиры, а кашка - углеводы))
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Аа, вот оно что)) да, упустила нить разговора)
30 elo 18 jäseneltä: Arodaxis
|
30 elo 18 jäseneltä: vikki_kivi007
|
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
После 3-3.5ккал и бесконечных, ежедневных гор каши и макарона, я их не особо хочу) а сейчас раз в день что-нить да влезает в рацион понемногу, но я больше на фруктах и сыре сижу)
30 elo 18 jäseneltä: MaximkaTigr
|
Юля, я вот тоже кэроб хочу купить для блинчика и выпечки) какао мне пока нельзя, а его можно)) я блинчик делаю с риккотой, творогом, или греческим йогуртом, ну и фрукты, мёд) тоже получается практически торт, обожаю ❤️
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
МаксимКа, я сейчас вообще ем чуть ли не каждые 2 часа по-немногу, чувствую себя настоящим хомяком, чаще всего жую хлебцы и сыр 😻😹
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Зачем? Я бы вообще только часов 8 в день кушал бы, чтобы сахар не гонять лишний раз по крови и жир топить эффективнее, но с гастритом такое делать плохая идея)
30 elo 18 jäseneltä: MaximkaTigr
|
Вот потому что у меня обострился гастрит, я и ем по часам, и таблетки пью 😟🤷🏽♀️ Ты как чувствовал 😹😹😹 До этого ела 3 раза в день, так комфортнее, конечно 🐹
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Юль, я покупаю безлактозный творог, йогурт и практически все сыры) но на сыры у меня особой реакции нет, а вот на творог и остальную молочку очень сильная...((( Поищи, может, и тебе подойдёт) с творогом давно не делала, а вот с йогуртом или риккотой постоянно)
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
я сам такой же просто, много общего между нами просто)))
30 elo 18 jäseneltä: MaximkaTigr
|
Юля, у меня в выпечке ещё так себе, а вот в чистом виде творог - совсем беда(((
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
МаксимКа, видимо, очень много, раз чувствуешь на расстоянии))) только ты повыше меня немного)))
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Вот хорошо что для взаимопонимания между людьми внешность не важна , а то девушки за 190 см мне совсем не нравятся 🤣
30 elo 18 jäseneltä: MaximkaTigr
|
У меня тут же возникло 2 вопроса 😅 Такие девушки вообще существуют и нравятся ли они кому-то? 🤔🤭
30 elo 18 jäseneltä: Olga__Do
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|