Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 159,50g | Hh: 207,48g.
Aamiainen: Стейк из Свинины или Котлета. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Bounty Райский Ананас, Fruttis Протеин Питательный Завтрак, Ред Булл Ред Булл, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussymonsta
|