Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 53,61g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Colun Leche Descremada, Tortillas de Papa. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Fuchs Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Arcor Huevitos de Chocolate Bon o Bon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|