|
Итак, настал тот день, когда я наконец-то с 400 ккал дошла до 700. Сегодня спустя грж я съела 700 ккал! Я каждый день поднимала калораж на 10, и вот уже 700. Вес стоит и я рада, вот не знаю продолжать повышать, или пока остановиться...
|
701 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 69,85g | Hh: 68,97g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Корица, Hortex Черная Смородина, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Globus Кукуруза Консервированная, Яйцо. Päivällinen: Kamis Чеснок Гранулированный, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Globus Кукуруза Консервированная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, 4 Сезона Черная Смородина. lisää...
|
|