Päiväkirja - CaroolAntunes_, 30 elo 18

Primeira vez que faço quinoa. Mto fácil. Delícia!!! 😋

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2018:
1249 kcal Rasva: 42,90g | Prot: 80,86g | Hh: 139,28g.   Aamiainen: Piraquê Biscoito de Maisena, Canela, Banana Prata. Lounas: Ovo Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Quinoa Cozida, Contra-filé, Alface, Alface Americana, Coentro. Päivällinen: Milho Verde Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Bompreço Pêssego em Calda, Vigor Iogurte Integral , Tangerina, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...
834 kcal Harjoitus: Crossfit - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - CaroolAntunes_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.