Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 59,06g | Hh: 151,86g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Macarrão. Päivällinen: Torta Alemã. Välipalat/Muut: Suco de Maracujá, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 65,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ranieri Maciel
|