Päiväkirja - kharizma05, 18 elo 12

Profiili - kharizma05 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

I had my husband take a new picture of me today with a sleevless top. I had to make him delete them all and start over because my upper arms are so flabby. I'M SURE I'M NOT THE only one with this problem....so whats the cure.

Kannatus

Kommentit

Soup cans crunches ... arm straight back up and flex your triceps, one arm at a time. YOu should feel the burn before your next set of 10 x 3 each arm. That helps with building muscle which would help tightening.

18 elo 12 jäseneltä: NathLaPoule


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kharizma05

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kharizma05, 18 elo 12

Lähetä kommentti

Painohistoria - kharizma05