Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 71,72g | Hh: 47,58g.
Lounas: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Chicken Chop Chicken Chop, Brownies , Caesar Salad with Romaine. Päivällinen: Asparagus , Smoked Beef Sausage with Cheese, Ramly Beef Patty. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|