Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 60,88g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Кефир 1%, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Кофе с Молоком. Päivällinen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубаночка Зеленый Горошек, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|