Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 98,25g | Prot: 75,50g | Hh: 210,00g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Мороженое, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца Фабрика Пицца Жар-Птица, Пицца Фабрика Итальянское Ассорти, Горячие Роллы. Päivällinen: Караваево Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Вологжанка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|