Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 50,67g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Пиканта Кленовый Сироп, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Замороженные Ягоды, Киви, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. Lounas: Фабрика Имени Крупской Экстра-Горький Шоколад, Скумбрия Запеченная, Просто Рис Отборный, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Лидер Фреш Салат Фриллис , Авокадо. Päivällinen: Грейпфрут, Скумбрия Запеченная, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Välipalat/Muut: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Нектарины, Окей Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babayaga.protiv!
|