Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 31,73g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Äpfel, Honig, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Pfirsiche, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Gurkensalat, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|