|
|
1268 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 96,08g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Сгущенка, Малина, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lounas: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Говядина Постная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Ahmad Tea Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. lisää...
|
|
2732 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Hula Hoop - 11 minuuttia, Aerobic - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|