Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 85,46g | Hh: 109,37g.
Aamiainen: Хлеб Черный, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Авокадо Салат с Индейкой, Банан, Кофе Латте. Lounas: Греческий Салат, Котлета Рыбная, Тыквенный Суп. Päivällinen: Fruttis Йогурт 5%, Рыба с Овощами. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|