|
Подскажите пожалуйста, кто как рассчитывает калл блюд. Я сделала таблицу в Excel, сама как придумала. Может кто то знает хорошее приложение или другой способ.
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 1365,60g | Prot: 1950,68g | Hh: 968,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин (с Геркулесом). Lounas: Горбуша Запечённая с Овощами. Päivällinen: Верес Малина с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Морская Капуста, Горбуша Запечённая с Овощами. Välipalat/Muut: Абрикосы, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|