Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 58,49g | Hh: 271,95g.
Aamiainen: Семейка Озби Сушки Челночок, Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Кофе, Магнит Банан, Колбаса Сливочная Армавир, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Päivällinen: Куриная Котлета (Моя), Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Желудки Куриные (Мои), Агро-Альянс Рис Басмати. Välipalat/Muut: Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marishenka999
|