|
На ужин сегодня праздник живота 🙈 Охренительный Том Ям с креветками, пицца с телятиной и томатами и апельсиновый лимонад 🥤 🥘🍕 Это просто безумно вкусно 🤤 Калории не считала. Решила дать разгрузку своему измученному 2-месячной диетой организму 👍🏻💚
|
573 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 74,57g | Hh: 18,50g.
Aamiainen: Персики, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
|
1680 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
А за кадром остался восхитительный тирамису - даже в Италии я такого не ела, съела кажется вместе с кусочком десертной вилки 😂 Уф, надеюсь завтра будет не больше 1,5 кг привеса и за выходные успею согнать 🙌🏻
31 elo 18 jäseneltä: stacy_bel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|