|
“Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çöktük. Bir başka bahar için sadece yaprak döktük.”
|
787 kcal
|
Rasva: 22,83g | Prot: 42,94g | Hh: 104,99g.
Lounas: Etli Nohut, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ezogelin Çorbası. Päivällinen: Köy Ekmeği, Et Haşlama, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. lisää...
|
|
2148 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 minuutti, Vatsalihakset - 2 minuuttia, Portaiden Nousu - 1 minuutti, Laulaminen - 17 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 34 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
kobra derisi gibi yenilenmiş adamımız
31 elo 18 jäseneltä: KobraTakipte
|
Asalak mısınız oğlum siz çıkıp çıkıp geliyonuz. Sana bi kobra neyse.
31 elo 18 jäseneltä: cevdettopuz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cevdettopuz
|