|
Эх, плакали мои планы на 60-62 кг к сентябрю, 31 августа я 66.9. После поездок в санаторий и на море. Динамика веса в мае-июне была многообещающей (3-4) Но достижение этого лета безусловно 5 км бега с одной остановкой (всю жизнь больше 2х мин нема)
|
1286 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 72,26g | Hh: 142,87g.
Aamiainen: Бекон, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Яйцо (Целое), Сливы, Сыр Российский, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сливы. lisää...
|
|
 Kommentit
(Голос за кадром. Дрожащий)
Юноша, дай мне свою руку...😂😂😂
31 elo 18 jäseneltä: ub6adj
|
31 elo 18 jäseneltä: thegulnara
|
02 syys 18 jäseneltä: diberg!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|