Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 26,37g | Hh: 76,65g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Azeitonas, Rúcula, La Violetera Champignons, Ovo Mal Cozido. Päivällinen: Alface, Rúcula, Brócolis, Crepioca. Välipalat/Muut: Chamyto Big Leite Fermentado, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|